bir bel istiyorsanız Egzersiz , bu uygulama tam size göre. Orta boy vücudunuzu çalıştırır, kalori yakar ve düz bir karın sağlar.
2022 yılı için yeni bir vücut sergilemek ister misiniz? Bu ince bel egzersizi ile yeni yıla en az şekilde başlayın, kalori yakma hedeflerinize ulaşın ve hepsini evinizden yapın.
Artık düşünmeyin ve antrenmana başlayın ve ince bir bel ve düz bir karın elde edin, aldığınız fazla kalorileri yakın, yeni bir vücut giyin 2022 yeni yıl için.
Uygulamamız size rehberlik edecek bir dizi animasyon gösteriyor ve belinizi azaltmak için egzersizleri nasıl yapacağınızı gösterir.
Bu egzersizler, evinizden büyük kalçalar almanıza, bacakları ve kalçaları çalıştırmanıza yardımcı olacak, bu rutini gerçekleştirmek için ekipmana ihtiyacınız olmayacak.
Bu egzersiz rutini daha geniş kalçalara bakmanıza yardımcı olacak, bu 30 günlük meydan okuma evde antrenman yapmak için idealdir, evinizin rahatlığında antrenman yapabilmeniz için birçok kalça egzersizi içerir.
Kum saati vücutla savaşmak istiyorsanız, daha büyük kalçalara, daha geniş kalçalara sahip olmak istiyorsanız doğru yerdesiniz, bu rutin kalçalarınız için tasarlandı, istediğiniz kalça şekline sahip olacak şekilde tasarlanmış egzersizler.
Delüks bir vücudu sergilemek için yazın gelmesini beklemiyor musunuz? Bu uygulama ile bacaklarınızı ve kalçalarınızı 30 gün içinde antrenmanın zorluğuyla ve iyi durumda olacak şekilde çalıştıracaksınız, Bugün başlayın ve vücudunuzdaki ve hayatınızdaki değişiklikleri göreceksiniz, yapabilirsiniz!
Kalçalarınızda ve bacaklarınızda kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olmak için her egzersiz için doğru duruş ile sıkı kalçaları ve tonlu bacakları şekillendirir
Ekipman gerekmez, sadece nabzınız için hazırlanın! sağlıklı yaşam, kilo verme ve stresten kurtulma.
Bu, evinizden 30 günlük bir egzersiz planıdır, vücut ağırlığınızla antrenman yapacağınız herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yoktur, bu nedenle yeni bir vücut ve formda kalçalar ve formda olmak isteyen herkes için bir harekettir.
Bu rutini evde veya herhangi bir yerde günde sadece 10 dakika ile yapabilirsiniz, 3d animasyonları vardır, böylece her egzersizi detaylı görebilir ve antrenman duruşunu benimseyebilirsiniz.
Wider kalça egzersiz uygulamasının özellikleri
- size rehberlik edecek 3d animasyonlar
- Egzersizlerin yoğunluğunu azar azar artırın
- Egzersizler herkes, yeni başlayanlar ve uzmanlar için uygundur
- Ekipman gerekmez, vücut ağırlığınızın ağırlığıyla egzersiz yapın - Kalçalarınızı
hedef almak için hızlı ve yoğun bir egzersiz
Daha geniş kalça uygulaması büyük bir Miktarda daha güçlü ve daha esnek bacaklara sahip olmanız için aralarına sahibiz.
Günde sadece 10 dakika bu rutini takip ederek güzel ve belirgin kalça ve bacaklara sahip olun, 30 günlük antrenmanla sonuç alacaksınız.
Daha fazla hacim elde etmek için kalça kaslarınızı ve bacağınızı sıkılaştırın, evden egzersiz yaparak sadece 10 dakikalık günlük egzersizle istediğiniz sonuçları elde edeceksiniz.
Bacaklarınızda ve kalçalarınızda kas kütlesi kazanmayı beklediğiniz hiç bu kadar kolay ve hızlı olmamıştı, alın, bugün bu rutine başlayın, böylece sıkı çalışmanızın, daha geniş kalçaların, güçlü bacakların, sıkı bacakların, daha büyük, daha uzun sonuçlarının farkına varın. bacaklar, rüya gibi kalçalar, iyi hacimli kalçalar, daha büyük ve daha tonlu bu faydalar ve daha fazlası.
Evde inanılmaz miktarda yağ kaybetmeye hazır mısınız? Hazır, Ayarla, Git!.
Daha fazla beklemeyin ve 'Geniş Kalça Uygulaması' ile şimdi eğitime başlayın